日本初の専任トレーナーによる通信パーソナルジム「ジムいこ」

パーソナルトレーナーがいつでもあなたのすぐそばに！

美容や健康のために、日々トレーニングをされている方もいらっしゃるかと思いますが、そんなトレーニングをする中で、ジムに行っても何をしたら良いか分からないと思ったことはないでしょうか…パーソナルトレーニングジムに通えばそんなこともないのかもしれませんが、実際に通うのは高かったり、近くになかったりしてなかなか難しいですよね。

そこで！今回ご紹介したいのは、日本初のスマホで完結できる通信パーソナルトレーニング「ジムいこ」です！

それではジムいこについて詳しく見ていきましょう♪

「ジムいこ」の特徴

01．スポーツジムでのトレーニングメニューの提供
すでに通っているジムや、近くにあるジムなど、それぞれのジムで出来ることを、自分の状態や目標に合わせてオリジナルメニューを作ってもらえます。トレーニング方法をはじめからしっかりと教えてもらえるので、初心者でも安心です。

02．LINEで食事アドバイス
無理のない食事アドバイスを受けることができます。LINEでやりとりするので、24時間いつでも連絡ができます。

03．テレビ通話でモチベーションを維持
過酷な減量をするとリバウンドにつながってしまうので、継続することがとても大切になります。定期的にトレーナーとテレビ通話でコミュニケーションすることで、モチベーションを維持し、継続を可能にします。

04．オンラインでのサポート
オンラインなので、全国どこでも高品質のサポートが受けられます。1,000人以上のダイエットやボディメイクに携わったハイレベルなトレーナーが、専任のパーソナルトレーナーとなって理想の体へと導いてくれます。

申し込みからトレーニングまでの流れ

STEP1　LINEで友達追加
LINEで友達追加し、送られてきた自動返信に指名・年齢・生年月日を返信します。

STEP2　カウンセリングシートを回答
LINEで送られてくるURLをクリックし、カウンセリングシートに入力をします。3分程度で終わる簡単なものです。

STEP3　契約と支払い
プランなどの説明がLINEで行われ、プランが決まったらsquareという会社の決済サービスで支払いをします。支払方法はクレジットカードになります。

STEP4　専任トレーナーとテレビ電話でカウンセリング
専任トレーナーとテレビ電話で会話し、トレーニングメニュー作成や食事アドバイスに必要な情報をヒアリングします。

STEP5　トレーニングメニュー作成
LINEにて、電話カウンセリングで設定した目標を達成するためのオリジナルトレーニングが送られてきます。トレーニングのフォームやポイントは動画で説明してもらえるので、初心者でも安心です。

STEP6　トレーニング
トレーニングの時間や日時は24時間いつでも可能なので続けやすく、結果を出すためのトレーニング頻度についてもアドバイスしてもらえます。

STEP7　アフターフォロー
トレーニングを行った次の日にLINEでトレーニングの実施状況などの確認の連絡が入り、新しいトレーニングメニューを作成したり、体重の変化に応じた食事アドバイス等のアフターフォローが行われます。また、月に1度は電話カウンセリングも行い、目標達成へとサポートしてもらえます。