食事中の化粧崩れ・顔のテカリを抑える4つの方法
食事をすると化粧崩れでメイクが台無し！
毎日メイクするようになると、お化粧の"崩れ"や"ヨレ"ってとっても気になりますよね。
ファンデーションが浮いたり、眉毛が半分消えてしまったり、アイライナーがにじんでいたり…なんて経験をされている方も多いのではないでしょうか？
特に、食事のときは顔に汗をかきやすくなり、Tゾーンや鼻周りがテカテカ。
せっくお食事デートに出かけても、自分の化粧崩れが気になって会話に集中できないなんてこともあります。
かと言って、何度もお手洗いに化粧直しに行くような女性は、男性からよく思われないという意見も多く聞くので、できることなら化粧崩れしにくい方法を知っておきたいですね。
普段の生活の中で実践しやすい方法をピックアップしましたので、参考にしていただければ幸いです。
食事のときは、なぜ化粧崩れしやすいの？
元々、私たちのお肌は「汗」と「皮脂」と「水分」による天然保護クリームによって守られています。
しかし、「汗」や「皮脂」が過剰に出て分泌バランスが崩れると、化粧崩れやテカリの原因となってしまいます。
「汗」や「皮脂」が分泌されやすい原因をチェックしてみましょう。
年中乾燥している人は要注意
乾燥肌はテカリや脂性肌とは無縁のような気がしますが、実は深い関係があります。
お肌の乾燥が進むと、体は潤いを保とうとして皮脂を大量に分泌するので、結果的に顔がテカテカになってしまいます。
最近は、間違ったスキンケアによる"年中乾燥肌"の方が増えているので、そんな方は特に要注意！
食事をすると体温が上がりやすい
食事をすると、吸収した栄養素を分解するためにエネルギーが必要となります。
そのエネルギーによって代謝が上がり、結果的に体が熱くなるんです。
熱くなると、体はそれを冷まそうと汗を出したがります。
汗とともに皮脂も分泌されるので、気付けばドロドロテカテカの顔に…。
生活習慣の乱れ
睡眠不足や栄養不足、運動不足、ストレスなどが原因で、ホルモンバランスが崩れ、皮脂の分泌が過剰になることがあります。
食事中の化粧崩れを抑える4つの方法とは？
1. 正しいスキンケアを実践する
まず大きな原因の一つとして考えられるのがお肌の乾燥です。
あなたは、こんなスキンケアをしていませんか？
・化粧水をケチって少しずつ使っている
・皮脂が気になるので、ゴシゴシ洗っている
・洗浄力が強い洗顔料を使用している
・鼻パックをこまめにしている
これらは乾燥を加速させる可能性があるので、今すぐ改善しておきましょう！
たっぷりの泡で優しく洗顔し、ケチらずしっかり保湿をすると、乾燥を予防することができます。
2. ペーパーアイテムでこまめにケアを！
あぶらとり紙で肌表面の皮脂を取り省くことはよく知られているかと思います。
ただ、手元にないときに意外と使えるのが…ティッシュペーパー！
あぶらとり紙と同じ要領で、皮脂が気になる部分を軽く押さえるだけで、ある程度は対策ケアができます。
3. 汗・皮脂そのものを抑える制汗クリームを活用する
乾燥を改善しても、食事中は体が熱くなって発汗しやすい状態になるので、汗・皮脂そのものをブロックするクリームを活用すると、いざというときも安心です。
薬用成分の働きを利用して、発汗量をグッと減らすことでジワジワと出る皮脂も一緒に抑えることができます。
制汗クリームは、お肌に潤いを与えつつ、優しくフタをしてくれるのでその効果はかなり期待ができます！
ただ、ワキ用の制汗クリームでは刺激が強すぎる場合があるので、顔に使用する場合は、必ず"顔専用制汗クリーム"を選ぶように注意しましょう。
4. 生活習慣を見直す
実は、この対策方法が一番むつかしいかもしれません…（笑）
お肌の調子を整えるためには、生活習慣を整えておくことは基本中の基本。
禁煙、適度な飲酒、バランスの取れた食事、運動習慣など、できることから１つずつ実践しましょう。
特に、デンプン質のものや極端に辛いもの、お酒に合うような脂っこいものは皮脂の原因になりかねないので、夜に摂取するのは避けた方が無難です。
顔専用制汗クリームを実際に使ってみた！
私は顔の汗が特に気になるタイプなので、顔専用の制汗クリームを化粧下地として使ってみました。
だいたい朝お化粧をしたら、お昼すぎ（5時間後くらい）にはテカリが気になってくるんですが、クリーム使用後はサラサラでびっくり！！
肌表面がベトベトしていないのが不思議でしょうがないです♪
顔専用制汗クリームを使った日に、実験的に汗をかきやすい鍋を食べに出かけたんですが、食事中、体はポカポカしているのに顔に汗をかいていないのも驚きです。
普段の私だったら、前髪がおでこに張り付いてハンカチで拭き拭きしているのに…。
こんなに分かりやすく結果が出るなら、もっと早くに試しておけばよかったです。
今すぐ顔汗・テカリを抑えたい方には、超オススメです。
