ダイエットの失敗からはもうおさらば！

あなたはこれまでダイエットに失敗した経験がありますでしょうか？

この記事を閲覧されている方の中には「今までいろんなダイエットに挑戦したけど失敗して･･･」っていう方もいれば、「特に今まで ...

フィットネスがやりたいけど、子どもが･･･

お子さんを抱える女性のあなた！ 妊娠・出産をしてから体型が変わってしまったなぁと思っていたりするんじゃないでしょうか。

昨今、産後に体型を戻すためにヨガやピラティスなどのフィットネ ...

パーソナルトレーナーがいつでもあなたのすぐそばに！

美容や健康のために、日々トレーニングをされている方もいらっしゃるかと思いますが、そんなトレーニングをする中で、ジムに行っても何をしたら良いか分からないと思ったことはないでしょうか…パー ...

顔面多汗症は、人の目に触れやすい「顔」に大量の汗をかくため、深く悩んでいる方が多い病気です。その原因はいまだに詳しく解明されていませんが、”この症状が子供に遺伝してしまうのでは？”と心配になる方も多いと思います ...

「人と同じだけ運動しているのに、私だけなぜか汗がダラダラ。他の人はサラリとしているのはなぜ？？」

そんな風に思った経験はありませんか？

管理人も、運動中の異常な量の汗がとにかく気になっていたタイプなので、ずっと ...

化粧下地のシルキーカバーって何？？

顔のテカリ対策として、絶大な人気を集めているのが、シルキーカバーオイルブロックです。

この化粧下地は、毛穴や肌の小さな凹凸に入り込み、お肌をフラットに見せてくれる効果があるので、見た目年齢 ...

以前の記事で、サラサラの汗をかくための汗腺トレーニングとして、ホットヨガがとても効果的であることを解説させていただきました。

◯関連記事
サラサラで無臭！良い汗のかき方｜ホットヨガで汗腺トレーニング

ホ ...

汗拭きシートは、あくまで臨時用として使うべき！

肌の上に汗が残ったままで放置しておくと、雑菌が繁殖してしまいニキビやニオイの原因となってしまいます。特に顔は皮膚が薄く、肌荒れしやすい部分なので、こまめなケアが必須！

そこで、 ...

ホットヨガLAVAの料金について教えて！

管理人が実際に汗腺トレーニングとして定期的に通ったホットヨガLAVAの料金について解説します。

LAVAには、大きく分けて3つの料金形態があります。

①指定した1店舗に月 ...

汗腺トレーニングとしても注目されるホットヨガ

今、代謝アップやダイエット効果で注目されている習い事がホットヨガ。
室温39℃〜40℃、湿度55%〜65%のスタジオでゆっくりポーズを取りながら、全身をくまなく動かすことが特徴です。 ...